nutricion

Más vale prevenir que curar

La palabra anemia viene del griego an que significa no y haima que significa sangre, (“no sangre”). Existen diversos tipos de anemias de entre las cuales el 43% son debidas a causas nutricionales, siendo la de mayor frecuencia la ferropénica o comúnmente conocida como la falta de hierro en la sangre. La falta de hierro puede ser debida a… Continue reading Más vale prevenir que curar

nutricion

Verde que te quiero verde

Alguna vez os habéis preguntado que tienen en común los vegetales de hoja verde además del color? Los vegetales de hoja verde como algunos ya sabéis son una de las fuentes principales de ácido fólico que la madre naturaleza nos proporciona, destacando de entre todos ellos a las espinacas, col o lechuga romana. Siguiendo el… Continue reading Verde que te quiero verde